Zase zpátky

28. července 2011 v 18:27 | Bloody-obsession |  Diary
Tak jsem zase zpátky:)
Musím se přiznat, že jsem se moc v jídle nehlídala, protože babička je výborná kuchařka, takže jsem si dopřávala koláče, řízky atd. Ale zase jsem byli na výletech, takže jsem hodně chodila a taky jsem si byla první den zaběhat. Zítra mám ještě volno, ale o víkendu zase pracuju. Takže sem zase přidám nové příspěvky a od zítřka zase najíždím na nový jídelníček. A v jednou časopisu jsem četla, že stačí alespoň 3x týdně chodit ráno před snídaní aspoň na 30 minut běhat, jogging, noordic walking a hubne se pak samo. Protože ráno sahá hned do tukových zásob, takže uvidím, jestli se k tomu přesvědčím. Ale zase sem četla, že je lepší cvičit po jídle, takže fakt nevim:D Tak se mějte a zítra se ozvu:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama