První den

7. července 2011 v 10:32 | Bloody-obsession |  Diary
Tak včera jsem se ještě zapotila, protože jsem se šla projít, běhat a pak jsem ještě posilovala břicho.
Jinak dneska zatím pohoda,tak doufám, že mi to vydrží. Dneska jsem 40 minut tancovala a pak jsem 40 minut kombinovala běh a chůzi. Odpoledne a večer se chci jít ještě projít a od 14 do 20 budu v práci, takže tam se taky nebudu flákat:D jinak můj jídelníček je zatím
Snídaně: Ovesné vločky a kafe s mlékem (571 kJ)
Svačina: Jablko, banán a kafe s mlékem (655 kJ)
Koukám, že se to nezdá, ale takhle je toho hodně moc, takže se musím držet a sníst už maximálně kosek salátu.
Večer dám vědět, jak jsem to vydržela, tak se zatím mějte:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama